Plus dynamique que la randonnée classique (allure moyenne environ 5 km/h), la marche nordique a pour principe d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l'avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.

Equipement : paire de chaussures à tige basse et à semelle souple, et deux bâtons spécifiques adaptés à sa taille. Chaque participant doit venir avec ses bâtons personnels.

• Séance le jeudi matin à 9H30 (de septembre à juin). 
• A proximité du Pouliguen (plage de La Baule, Forêt d'Escoublac, Pen-Bron, étangs du Bois Joalland, Kercabus Guérande)
• Distances : 7 à 9 km selon les sorties
• Durée de la séance : 2H (échauffements et étirements inclus)

• Point de rassemblement pour les marches sur la Plage de La Baule : chacun se rend à la Capitainerie du Port La Baule/Le Pouliguen

• Point de rassemblement pour les autres marches (covoiturage) : Parking Boulevard Civanam (P3) au Pouliguen 

Nous privilégions le covoiturage - avec frais partagés - jusqu'au point de départ des marches. Le covoiturage est sur la base du volontariat et n'est pas organisé par Randocéane. Prévoir d'arriver une dizaine de minutes avant l'heure de  départ pour que chacun s'organise.